заспиване

Смущения в съня през бременността

И сънят  на бъдещата майка може да бъде нарушен по време на бременността й. В началото бъдещата майка често изпитва неудържима нужда от сън, които понякога я мъчи през целия ден. В края става обратното, през втората половина на нощта тя будува. И как се спи, когато бебето все повече се движи, а спазмите и […]

От колко сън се нуждае бебето?

Средно новородените спят между 15 и 20 часа на денонощие, като 1/3 е от тях са през деня.  Проблемът, обаче е, те че спят на пресекулки от по около 2-4 часа поради честата нужда да бъдат хранени. Ето защо бебето редовно се събужда посред нощ, а плачът му е начинът да ви извика, ако е гладно, жадно, топло […]