• Какво представляват Omega 3

  • Какво е майчина любов

  • Захранване на бебето – голямото начало

  • Същност и ползи от „кенгуру-грижи“ за недоносените бебета

  • Ползи от практикуването на ЙОГА

  • Дихателни техники в помощ на раждането

Витамин D

Здравословни алтернативи за набавяне на витамин D Естествен източник на този витамин са рибите – сьомга, тон, скумрия, сардела, херинга, сардини, а също така хайвер, телешки дроб, мляко, сирене, жълтък, гъби. Да разгледаме някои от тях по-подробно. • Гъбите и по-специално изсушените шийтаки са експерт в поглъщането на полезна слънчева светлина. Те съдържат и витамини […]

Безопасно почистване на ушите

Безопасно почистване ушите на бебето.    Ушната кал е защита на природата за ушния канал и обикновено няма причина да се опитвате да я махате от ушите на бебето. Родителите трябва много внимателно да отстранят ушната кал, ако тя е стигнала да отвора на канала, но в никакъв случай не бива да се бърка надълбоко.  […]