• Какво представляват Omega 3

  • Какво е майчина любов

  • Захранване на бебето – голямото начало

  • Същност и ползи от „кенгуру-грижи“ за недоносените бебета

  • Ползи от практикуването на ЙОГА

  • Дихателни техники в помощ на раждането

Честита Коледа и Благословена Нова година!

Скъпи приятели, В навечерието сме на Рождество Христово. За нас акушерките, това е мисия на живота ни. Нека в сърцето и ръцете на всеки се ражда доброта и надежда. Нека новата 2018 година бъде благословена за целия български народ.

Как сами да изследваме гърдите си и кога да се тревожим?

  Голяма част от проблемите с гърдите се откриват от самите жени, често съвсем случайно. Всяка жена трябва да преглежда сама гърдите си, поне 1 път месечно. Най-добре, в случай че имат менструация, е да го правят пет дни след свършването й, когато гърдите са по-малко напрегнати и подути. За жените, при които е настъпила менопауза […]

За началото на човешкия живот

За началото на човешкия живот За да дадем отговор на  този въпрос, трябва да кажем кога е началото. Зачеването трябва да е съзнателен процес, тогава когато двойката реши да има дете  и осъзнато залага параметрите на взаимоотношенията си. Още със зачеването ние имаме уникалната възможност да кодираме живота за добро или за зло, за щастие […]

План за раждане – информиран избор

За индивидуален план за раждане – нека го обсъдим заедно Изготвянето на план за раждане е разпространена практика в някои европейски държави. Един предварително съгласуван план за раждане, може да улесни  майката при обсъждането на желанията и за протичане на родовия процес и взаимодействието с медицинския персонал. Целта е предпочитания и да бъдат уважени в […]

Други  немедикаментозни методи за редуциране на болката

  І  Позиция на тялото , движение и използване на топка по време на раждането. В началото на 20-ти век ражданията се пренасят от дома в болницата и се налага медицинският модел на грижа към жената, каоято става обект на интервенции в пасивна роля на пациент.Тя бива прикована на легло, монитонирана  изследвана и направлявана според […]

Прием на Омега 3 мастни киселини от жената в период на бременност.

Омега-3 предпазва от усложнения през бременността Важен ли е приема на допълнитно количество омега 3 мастни киселини по време на бременност? Научните изследвания непрекъснато разширяват нашите познания за хранителни нужди на жената по време на бременност. Според най–новите дългогодишни изследвания и проучвания в това поле е установено огромното значението на омега–3 мастните киселини в развитието […]

Какво представляват Omega 3

Какво са Омега 3 мастните киселини? Омега 3 мастните киселини са група от девет полиненаситени мастни киселини. Най-важни за храненето при човека са три от тях: Алфа линоленична киселина (АЛК / ALA); която се намира главно в растенията; Ейкозапентанова киселина (ЕПК / EPA); Докозахексанова киселина (ДХК / DHA). която се намират основно в рибата и в […]

Неразположения през бременността и Йога практики

Някои неразположения по време на бременността, които могат да бъдат повлияни благоприятно от Йога практики. Нарушения в съня Емоционалното състояние на бъдещата майка, очакването на неизвестното в бременността и раждането, средата в която живее и работи през периода на бременност, физическото нарастване на плода и усещането за ограничаване на подвижността и др. са фактори нарушаващи […]

Първа помощ за детето, ако се задави

Не губете време в паника! Да се задави може всеки, както възрастният човек, така и детето. Но ситуацията с децата е по-сложна: те са малки и все още трудно се справят с дъвченето на храна, затова и трябва да бъдат наблюдавани непрекъснато. Безусловните рефлекси, за съжаление, не винаги работят безотказно когато попадне чуждо тяло в […]

Какво ни пречи да имаме хармонична връзка?

Всяка от нас иска да има хубава и успешна връзка с човека до себе си. Стремежът към хармония и разбирателство ни кара да търсим решения на въпроса: Как да имаме хубави взаимоотношения с партньора? Връзката и отношенията между двама души са една от най-трудните задачи за всяка жена, защото понякога само любов не стига. Колкото […]